Hỏi đáp Yoga & sức khỏe với chuyên gia Yoga Phó chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam | Đặng Kim Ba

Vận Tải



#yoga #liendoanyoga #suckhoe


w88 khuyen mai

01:27 – Thầy ơi nếu con gái bị đau bụng kinh (người mới tập) thì tập như thế nào để tốt cho cơ thể và đỡ đau lưng?

05:11 – Tay bị tê và cứng các ngón tay khi ngủ dậy, xin hỏi thầy có bài tập nào để giúp đỡ ?

08:10 – Em hay bị đau lưng thì tập làm sao cho bớt đau?

11:00 – Tập tư thế ngả sau bị đau thắt lưng xin thầy tư vấn?

15:10 – Xin hỏi người bị thoái hóa cột sống và đĩa đệm có nên tập yoga không?

18:40 – Sau mỗi lần tập mở vai và lưng em đều rất đau, xin hỏi thầy nếu mở vai lưng nhiều có bị ảnh hưởng đến khớp không ạ?

24:33 – Chào 2 thầy, mình tập yoga đã cố tập động tác trồng chuối( nghĩa là lấy đầu để đỡ trọng lượng cơ thể) nên bị chấn thương ở vùng sau gáy ( ngửa cổ ra sau rất đau) giờ phải tập động tác nào để hồi phục?

30:28 – Tôi 50 tuổi , tập yoga gần 2 năm rồi, gần đây tập bị đau chân phải từ gối tới mông nhất là các động tác cúi gập hoặc nghiêng phải. Xin hỏi hai thầy cách tập làm sao? Bị đau nên cảm thấy nản khi tập.

38:35 – Em 41 tuổi khi ngủ hay bị tê tay chân. Vậy em bị sao và tập những động tác gì?

44:05 – Sau thời gian tập, 2 vai tôi bị đau kéo lên 2 bên cổ. Khi cử động tay là nghe kêu rắc. Vậy xin hỏi làm thế nào để khắc phục?

49:16 – Thầy ơi khi tôi đẩy bánh xe, tay tôi cứ bị bai không thể thẳng với ngực được có phải là vai tôi chưa mở không ạ?

53:10 – Thầy ơi bị đau khớp gối nên tập động tác nào khắc phục?

59:00 – Thầy cho e hỏi cứ mỗi lúc ăn no bữa chính trưa và tối xong em muốn đi nằm ngay thì đó có phải là nguyên nhân dẫn đến béo bụng và đầy bụng không thầy?

======================================
► Tham gia nhóm Yoga Online 30 ngày (miễn phí) với Đặng Kim Ba:
Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về kiến thức tập Yoga và chế độ dinh dưỡng từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
► Ebook hướng dẫn tập Yoga:
► Ebook về chế độ dinh dưỡng Giảm cân:

► Ưu đãi 399k khóa học Yoga giảm cân:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba:
► Liên hệ tư vấn học Yoga:

Kênh Youtube Đặng Kim Ba Official là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ cơ bản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người!

Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website:
► Facebook: Đặng Kim Ba :
► Tiktok:

Nếu có bất cứ vấn đề liên quan đến bản quyền nội dung, hình ảnh… các bạn vui lòng liên lạc mình theo địa chỉ gmail (dangkimba.official@gmail.com) để giải quyết nhé. Mình sẽ cùng nhau làm việc nhanh và trên tinh thần hợp tác nhất có thể ^_^

Nguồn: https://repacted.org/

Xem thêm bài viết khác: https://repacted.org/category/van-tai

5 thoughts on “Hỏi đáp Yoga & sức khỏe với chuyên gia Yoga Phó chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam | Đặng Kim Ba


  1. đăng ký w88


  2. đăng ký w88

  3. Trong lớp , em được đánh giá là người có cơ địa dẻo bẩm sinh. Có những động tác , người khác phải tập một thời gian mới làm được , còn em ngay từ lần đầu tiên đã làm được. Tuy nhiên , vẫn có một số động tác em cần phải luyện tập nhiều mới làm được. Cho em hỏi : có phải khi còn trẻ cố gắng ép dẻo , uốn vặn , về già sẽ bị gánh chịu hậu quả phải không ạ? Em rất lo lắng.


  4. đăng ký w88


  5. đăng ký w88


  6. đăng ký w88

  7. chị chào em . chị tập yoga đc một năm rồi . sk tốt lên nhưng chị bị lệch cột sống bị đau lưng . vây tập lên tránh động tác nào cảm ơn em.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *