Đốt cháy MỠ BỤNG với 5 phút mỗi ngày. ( SIX PACK WORKOUT ) Boyka Le

Giáo Dục



Chúng ta tập 45s và nghỉ 15s liên tiếp cho xong 7 bài tập nhé.
bạn nào khỏe thì có thể lăp lại 2 đến 3 vòng.
1. Seated In and Out
2. Leg Raises
3. Windshield Wiper
4. Conventional Crunch
5. Oblique V-Ups
6. Russian Twist
7. Bicycle Crunch
Xem video và cùng mình đốt cháy mỡ bụng để có được cơ bụng 6 múi nhé.


w88 khuyen mai

Follow us
Youtobe:

Facebook:

link nhạc:
:

Nguồn: https://repacted.org/

Xem thêm bài viết khác: https://repacted.org/category/giao-duc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *