CORE Yoga #2: Lưng Săn Chắc, Khỏe Đẹp | 20 Phút Yoga Giảm Cân Thon Gọn

Khỏe Đẹp



Bài 2 trong series CORE YOGA cho người mới bắt đầu. Trong bài này, chúng mình sẽ tập vào phần lưng cho lưng săn chắc, khỏe đẹp. Tập 20 phút Yoga để hỗ trợ giảm cân và thon gọn nhé! Hãy kết hợp cùng chế độ ăn hạn chế đường và đồ ăn vặt để giảm mỡ.


w88 khuyen mai

★★Bắt đầu tập luyện Yoga hàng ngày bằng cách ấn ĐĂNG KÝ KÊNH Youtube của mình nhé:

★★Series CORE Yoga cho người mới tập – khỏe mạnh, săn chắc bụng, lưng, dưới bắp tay. Hỗ trợ giảm cân đốt mỡ cực tốt:
#1 Siết Chặt Bụng:
#2 Lưng Săn Chắc Khỏe:
#3 Chuỗi Core Vặn Xoắn Eo:
#4 Chuỗi Yoga cho vùng EO:

★★Series Yoga HÔNG khỏe mạnh, dẻo dai: Khỏe Mông, đùi thon, mở hông giãn cơ vùng hông:

★★Series Yoga DẺO LƯNG: Mềm mại, uyển chuyển cột sống, giải tỏa đau mỏi lưng:

★★Series Yoga CỔ VAI GÁY: Giải tỏa đau nhức, căng thẳng, căng cứng tích tụ ở CỔ VAI GÁY

Nguồn: https://repacted.org/

Xem thêm bài viết khác: https://repacted.org/category/khoe-dep

1 thought on “CORE Yoga #2: Lưng Săn Chắc, Khỏe Đẹp | 20 Phút Yoga Giảm Cân Thon Gọn


  1. đăng ký w88

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *