CÁCH ĂN TĂNG CƠ GIẢM MỠ || TRỨNG ỐP KHÔNG DẦU || GYM MAX

Giáo Dục



CHÀO ANH CHỊ EM , RẤT NHIỀU ANH CHỊ EM MONG MUỐN CÓ NỮHNG BỮA ĂN SAO CHO HIỆU QUẢ , ĐƠN GIẢN MÀ TIẾT KIỆM , NAY MÌNH XIN CHIA SẺ VỨOI MỌI NGWOIF BỮA ĂN MÌNH THƯỜNG XUYÊN LÀM ĐÓ LÀ TRỨNG ỐP KHÔNG DẦU , ĐÂY LÀ BỮA ĂN CÓ THỂ ÁP DUNGJ KHI MỌI NGƯỜI SIẾT HOẶC GIẢM CÂN VÀ MUỐN TĂNG CƠ BẮP . HY VỌNG ĐÂY LÀ TÀI LIỆU GIÚP MỌI NGƯỜI THAM KHẢO ÁP DỤNG CHO BẢN THÂN .
RẤT MONG ANH CHỊ EM SỚM ĐẠT KẾT QUẢ NHƯ MONG MUỐN NHÉ 🙂
Phòng tại hội trường A20 – Nhà A6 Tập thể ĐH Thủy Lợi, ngõ 95 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
link facebook của mình :
link shop mua quần áo tập gym đẹp :


w88 khuyen mai

Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong mọi người sẽ tiếp tục ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax #cáchănđểtăngcơgiảmmỡ #xảlean
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang
▪️ HN: 44 Doãn Kế Thiện
▪️ HN: 110 Triều Khúc
▪️ HN : 250 Lê Trọng Tân – Thanh Xuân – Hà Nội
▪️ HN: 102 Núi Đôi, tt Sóc Sơn
▪️ HCM: 340 Nguyễn Văn Nghi, Gò Vấp
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Nguyên: 91 Lý Nam Đế, Phổ Yên
▪️ Bắc Ninh: 106 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Bắc Giang: 96 Nguyễn Du
▪️ Thanh Hoá : 108 Phan Bội Châu – TP Thanh Hoá

Nguồn: https://repacted.org/

Xem thêm bài viết khác: https://repacted.org/category/giao-duc

45 thoughts on “CÁCH ĂN TĂNG CƠ GIẢM MỠ || TRỨNG ỐP KHÔNG DẦU || GYM MAX


  1. đăng ký w88


  2. đăng ký w88


  3. đăng ký w88

  4. Bạn ơi cho mình hỏi mình mới tập mà muốn giảm mỡ bụng nhanh thì chạy bộ có thích hợp với việc giảm mỡ bụng tối iu nhất ko


  5. đăng ký w88


  6. đăng ký w88


  7. đăng ký w88

  8. Lấy dầu đun bốc khói, sau đó đổ ra lấy giấy ăn lau lòng chảo thì chiên sẽ không dính nữa nhé.
    Bánh mỳ thì phết ít bơ nướng áp chảo, hoặc làm kiểu "egg in the basket" cũng đc.
    Nhìn chảo trứng thảm họa vch, luộc xừ lòng đào rắc muối húp cho xong :')))


  9. đăng ký w88


  10. đăng ký w88


  11. đăng ký w88


  12. đăng ký w88


  13. đăng ký w88


  14. đăng ký w88


  15. đăng ký w88


  16. đăng ký w88


  17. đăng ký w88


  18. đăng ký w88


  19. đăng ký w88


  20. đăng ký w88


  21. đăng ký w88


  22. đăng ký w88

  23. Anh ơi cho em xin hỏi là mỗi ngày nên uống bao nhiêu viên dầu cá vậy Anh? Hy vọng Anh rep cmt của e và cho em gửi lời chúc sức khoẻ đến Anh với Gia Đình Anh ❤️


  24. đăng ký w88

  25. Người mới tập thì có nên ăn nhiều như vậy ko bạn.
    Mình 35 tuổi
    Cao 167cm
    Nặng 66kg
    Dư mỡ bụng
    Và cường độ tập của mình mới bắt đầu dc 7 ngày
    Tập tạ 5kg-7,5
    Thì mình nên ăn ntn
    Cảm ơn bạn


  26. đăng ký w88


  27. đăng ký w88

  28. Em chuẩn bị đi tập gym để tăng căng và chiều cao thì ăn uống tập ntn thì hợp lí ạ . Ai bt chỉ hộ em


  29. đăng ký w88


  30. đăng ký w88

  31. Anh ơi anh tập có bị đau cổ vai gáy nhiều không ạ? Em và bạn em tập lên cơ đẹp nhưng gặp phải vấn đề đau cổ rất nhiều vì phải gồng nhiều. Em cũng chưa biết có phải ai cũng bị vậy không hả anh?


  32. đăng ký w88


  33. đăng ký w88


  34. đăng ký w88


  35. đăng ký w88


  36. đăng ký w88


  37. đăng ký w88


  38. đăng ký w88

  39. Mng có thấy anh Hoan vs Quang cuốn giống nhau k?
    P/s : Xem nhiều video của anh r mà h ms cmt lần đầu ❤️


  40. đăng ký w88


  41. đăng ký w88


  42. đăng ký w88


  43. đăng ký w88


  44. đăng ký w88


  45. đăng ký w88


  46. đăng ký w88


  47. đăng ký w88


  48. đăng ký w88


  49. đăng ký w88


  50. đăng ký w88


  51. đăng ký w88


  52. đăng ký w88

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *