ビフィズス菌を増やしたいからオリゴ糖を摂る

大腸までしっかり届いて、その後腸内の細菌の餌となるものがオリゴ糖なんです。
胃や腸で消化されにくいから、しっかり大腸までオリゴ糖は届いてくれます。
だから、ビフィズス菌のような善玉菌を増やすにはオリゴ糖を摂ることが手っ取り早いのです。
健康食品は星の数ほどありますが、ビフィズス菌を増やしてくれるものは少ないです。
それを考えるとオリゴ糖は身体のために、長生きするために
いつまでも元気でいるために必要な食品だと思うのです。